El duelo por la muerte por suicidio

Desde los primeros minutos tras recibir la noticia de la muerte por suicidio, gestionamos psicológicamente dos hechos terriblemente devastadores a la vez: la noticia inesperada de la muerte y el porqué de esa muerte. Una experiencia emocionalmente desbordante y traumática para cualquier persona.

Es doloroso hacer frente a cualquier muerte, pero en la situación de un suicidio se añade la angustia de querer saber o entender qué es lo que la ha forzado. Esto añade un matiz diferente al duelo por suicidio en relación al resto de duelos. El duelo es un proceso, no una enfermedad.

Con la elaboración del proceso de duelo, la persona que murió puede llegar a ser parte de nuestra vida de una nueva manera. Cuando se ha podido hacer esta elaboración, la mayoría de la gente empieza a reconocer que se siente, lentamente, con más energía y cierta esperanza.

Hablar de sus recuerdos, poco a poco, no nos será tan doloroso, a pesar de que este dolor no desaparece nunca del todo, se aprende a convivir con él. Sin embargo, existe un sentimiento común entre nosotros los supervivientes, y es que la vida nunca más será la misma.

Afrontar el duelo por la muerte por suicido no es sencillo, y acostumbra a comportar una alud de emociones y sentimientos intensa, opresiva, difícil de entender y, a veces, de gestionar.